Все мы знаем о том, что длительный стресс негативно влияет на наш организм. Кортизол, это гормон, который заставляет наш организм в ситуации опасности «защищаться» или «убегать». К счастью или сожалению, тигры, вокруг нас не бегают и катаклизмы постоянно не происходят. Но тело автоматически реагирует на любую нашу эмоциональную реакцию. И повышенный уровень стрессовых гормонов накапливается и вредит нашему здоровью. Симптомы избытка кортизола За счет повышенного уровня кортизола могут возникать гипертония,...

Гормоны стресса играют решающую роль в жизни всего живого. Чтобы убежать от опасности, ответить на требования окружающей среды, действовать для решения проблемы или просто «разбудить» все наши умственные ресурсы. Эти маленькие, но мощные молекулы играют важную роль во всех этих важных процессах. Когда вы слышите слово «стресс», вы обычно ассоциируете его с негативным. Все мы знаем, как стресс влияет на нашу жизнь. Каждый из нас был свидетелем беспокойства и внешнего давления, проявляющегося в виде...