Гормональная система человека – это сложно устроенный механизм. Когда гормональная система дает сбой, в организме нарушаются естественные процессы, такие, как метаболизм, аппетит, настроение и уровень физической активности. Существуют целые группы гормонов, влияющих на процесс похудения. Если уровень этих гормонов в крови в пределах нормы, значит, обмен веществ не нарушен, и процесс снижения веса с большой вероятностью будет успешным. Если же наблюдается гормональный дисбаланс, то процесс похудения будет крайне затруднителен, а в некоторых случаях и невозможен...

Гормоны контролируют наше настроение, уровень физической энергии, аппетит, а также прямым образом влияют на состав тела. Одни в буквальном смысле помогают худеть или наращивать мышечную массу, а другие этому всячески препятствуют. Давайте рассмотрим, какие гормоны главные в этом деле и как мы можем повысить или понизить их уровень, чтобы похудеть быстро и безопасно. Гормоны голода и насыщения Лептин и грелин – гормоны антагонисты. Когда желудок вырабатывает грелин, вы чувствуете голод. Лептин синтезируется в жировых клетках и вызывает чувство насыщения...