За наше состояние ответственны гормоны. Они способны вызвать у нас счастье и стресс, спокойствие и активность, влюбленность и раздражение… За наше хорошее настроение отвечают: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Если их вырабатывается недостаточно, то возникает хроническая усталость, сонливость и даже депрессия, но и излишне высокий уровень этих гормонов может привести к плохому самочувствию. Что такое гормоны? Гормоны  это молекулы, выделяемые определенными железами организма и стимулирующие работу внутренних органов...

Мои пациентки часто задают мне очень интересные вопросы. Например, недавно меня спросили: влияют ли гормоны на настроение? Я подумала, что тема может быть актуальной для многих. И сегодня хочу рассказать, какие гормоны определяют наше настроение, и как они это делают. 📌Первый гормон – адреналин, который образуется в надпочечниках. Этот гормон известен, как гормон стресса. Он необходим для того, чтобы вызвать немедленную реакцию на внешний раздражитель, когда человек ощущает чувство опасности или страх...