Узнали все о «гормонах счастья» и способах поддержки их «производства» у врача-эндокринолога и терапевта Клиники Пирогова (Санкт-Петербург) Натальи Либеранской. Начнем с того, что не все «гормоны счастья» – то, чем кажутся. К примеру, очень часто серотонин и дофамин относят именно к этой категории, но на самом деле это не гормоны, а нейромедиаторы, то есть вещества, которые передают сигналы между нервными клетками и сигналы от нервной клетки к мышцам, к железам. Многие также полагают, что серотонин вырабатывается в головном мозге, но на самом деле основная работа происходит в кишечнике...

За наше состояние ответственны гормоны. Они способны вызвать у нас счастье и стресс, спокойствие и активность, влюбленность и раздражение… За наше хорошее настроение отвечают: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Если их вырабатывается недостаточно, то возникает хроническая усталость, сонливость и даже депрессия, но и излишне высокий уровень этих гормонов может привести к плохому самочувствию. Что такое гормоны? Гормоны  это молекулы, выделяемые определенными железами организма и стимулирующие работу внутренних органов...