Если вы испытываете длительный стресс, со временем вы можете устать умственно. Чувство подавленности, эмоциональное истощение, ощущение, что проблемы невозможно преодолеть, — вот некоторые из симптомов умственного истощения. Как это исправить? Еще больше интересного и полезного в нашем HR-блоге. Рассказываем как получить работу в IT и стать IT рекрутером. Подписывайтесь на нас в телеграмм! Стресс и умственное истощение Каждый человек время от времени испытывает стресс. Это естественная и необходимая реакция нашего организма на новые, волнующие или пугающие для нас ситуации...

Как избавиться от «синдрома отложенной жизни» и не превращать работу в постоянный бег по кругу. Эмоциональное выгорание – довольно распространенный синдром, чаще всего встречается среди профессий типа «человек- человек». Медицинские работники подвержены ему более других, особенно на начальных этапах работы и учебы. Однако, не следует объединять в одно переутомление и выгорание, так как данные состояния имеют массу отличий.  Переутомление – состояние физиологическое, появляется при длительной физической и эмоциональной активности без возможности получения полноценного отдыха...