Гейнер для набора массы — это один из наиболее известных товаров спортивного питания, который охотно используют и профессиональные бодибилдеры, и спортсмены-любители, желающие как можно скорее нарастить объемные мускулы. Однако далеко не все из тех, кто охотно вводит средство в свое меню, четко представляют себе, как именно оно влияет на организм, чем отличается от протеина, известного сходными свойствами, и как использовать добавку, чтобы получить от нее максимум пользы. Что такое гейнер и для чего...

Как многие сегодня хотят добиться очень быстрого эффекта в спорте. Мы часто хотим нарастить мышечную массу очень быстро. Но просто тренажеры и занятия не принесут быстрого результата. Именно для этого необходимо принимать что-то дополнительное. Например, гейнер. Очень часто спортсмены стремятся стать красивыми и более накаченными. Они добавляют себе в питание что-то, что поможет быстрее привести себя в форму. Но что можно добавлять в еду, как не навредить себе? Что лучше выбрать, а главное где гейнер купить? Мы все расскажем...