Ни для кого не секрет, что поддержание влаги в организме невероятно важно для нашего здоровья и благополучия. Несмотря на то, что основным источником гидратации должно быть питье большого количества воды в течение дня, существует ряд продуктов, которые могут дать вам дополнительный импульс. Огурцы Огурцы на 95% состоят из воды, что делает их отличной закуской для тех, кто хочет оставаться гидратированным в течение дня. Они также содержат мало калорий, полны витаминов и минералов и имеют освежающую хрустящую текстуру...