Ни для кого не секрет, что поддержание влаги в организме невероятно важно для нашего здоровья и благополучия. Несмотря на то, что основным источником гидратации должно быть питье большого количества воды в течение дня, существует ряд продуктов, которые могут дать вам дополнительный импульс. Огурцы Огурцы на 95% состоят из воды, что делает их отличной закуской для тех, кто хочет оставаться гидратированным в течение дня. Они также содержат мало калорий, полны витаминов и минералов и имеют освежающую хрустящую текстуру...

Да услышьте вы это отчётливо. Вам лгали о воде. (Да, лгали) Не только о воде из-под крана, напичканной фторидами, или о дорогой воде в пластиковых бутылках, но и о воде внутри вашего тела. О воде в ваших клетках, крови, фасциях, органах. О воде, из которой вы состоите. Вам говорили, что это H₂O. Этому нас всех учили в школе. Что ваше тело на семьдесят процентов состоит из воды, и что вода — это всего лишь нейтральное вещество, которое переносит вещества по организму. Но это ещё не всё. Даже близко не так...