Полезно знать, что пациентам с сахарным диабетом фрукты можно. Надо знать какие и сколько. Почему эндокринологи запрещают при диабете сладкое, а фрукты разрешают сейчас разберемся. Сладости содержат в большей части рафинированный сахар, часто жиры и высококачественную очищенную муку. Эти продукты быстро усваиваются и повышают глюкозу крови. С фруктами все иначе: клеточная стенка натуральных плодов удерживает крахмал, глюкозу, фруктозу и сахарозу. Таким образом, клетчатка в составе фруктов помогает замедлить всасывание сахаров и контролировать уровень глюкозы в крови...

Жизнь с сахарным диабетом часто требует тщательного соблюдения диеты и образа жизни. Людям необходимо следить за уровнем глюкозы в крови и употреблением углеводов. Тем не менее, добавление фруктов в рацион может обеспечить нужные питательные вещества и способствовать общему благополучию. В данной статье мы рассмотрим девять фруктов, которые полезны для пациентов с диабетом, а также восемь фруктов, употребление которых следует ограничить или воздержаться от них. Предупреждение Информация представленная...