В основе любого канала на Дзен лежит контент. Информация, которой ты делишься со своим читателем. На момент написания данной публикации существуют пять способов взаимодействия со своей аудиторией: два основных, два второстепенных и один, относящийся к числу редко используемых (вспомогательный). Сегодня поговорим о самих форматах, о том, как, когда и в каком количестве их использовать, как часто публиковаться и на каких деталях сконцентрировать свое внимание. Маленький секрет для моего читателя:...

Какой формат тренировок выбрать? Персональные тренировки нужны, если: ✅у вас есть что-то в теле, какая-то особенность, которая даёт некие ограничения на движения. Например, вы вообще не можете разгибаться или сгибаться или опираться на руки... И при этом движении возникает боль и даже прощение упражнения не помогает ✅вы хотите решить конкретно свой запрос, который вас беспокоит ✅вы терпеть не можете общество и скопление людей ✅вы хотите в деталях знать все нюансы упражнений, чтобы потом перейти на групповые занятия ✅вы хотите, чтобы все внимание уделялось вам ✅вы любите строить свой график...