Во время занятий бегом или фитнесом важно следить за частотой пульса. Это нужно для того, чтобы выбрать оптимальный режим нагрузки и не тренироваться впустую. Посчитать пульс можно вручную, но лучше это делать с помощью пульсометра. О том, какой выбрать пульсометр для бега и фитнеса и на какие функции ориентироваться при покупке, мы расскажем сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная». Зачем считать пульс при занятиях спортом? Перед тем, как рассказать, какой пульсометр выбрать для фитнеса...

Чем отличаются пульсометры, для каких тренировок они необходимы, и как выбрать подходящую модель? Самые полезные функции гаджета, как они помогут оптимизировать тренировочный процесс. Многие спортсмены-любители тренируются по старинке, используя в лучшем случает секундомер для отсчета времени. Они не считают пульсометр чем-то необходимым и даже не задумываются о том, зачем нужно измерять частоту сердечных сокращений. Если вы заботитесь о своей безопасности и эффективности тренировок, то не стоит соглашаться с данным заблуждением...