Какой матрас купить — беспружинный или с независимым блоком? Из латекса или полиуретана? Какие модели универсальные, а какие — подойдут далеко не всем? Чтобы вы не терялись в этих и других вопросах, составили рейтинг матрасов для сна от бюджетных до более продвинутых. Залог крепкого сна — хорошая кровать, удобная подушка, мягкое постельное белье и, конечно же, матрас. Все они влияют на качество ночи, здоровье, самочувствие. Но именно матрас определяет, насколько удобно вашей спине, насколько комфортно вам отдыхать...

Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...