В медицине не существует «волшебной таблетки» или одного чудо-продукта, который в одиночку очистит сосуды. Однако, если выбирать лидера по влиянию на эластичность стенок артерий и предотвращение атеросклероза, специалисты единогласно отдают первенство жирной морской рыбе (или качественным источникам Омега-3). Сердце и сосуды после 50 лет нуждаются не в «чистке» (это миф, сосуды нельзя помыть изнутри), а в поддержании целостности их внутренней оболочки — эндотелия. Лучшие источники: Дикая морская рыба (лосось, сардина, скумбрия, сельдь)...