Приветствую вас, моё родное похудательное братство! Хочу сегодня поговорить с вами об идеальном весе, ведь у каждого из нас своё представление об идеале. Например, в молодости я весила 50 кг, а после первых родов - 54. И тогда я очень себе нравилась. У меня от природы точёная фигурка и какое бы платье или сарафан я не надела - всё на мне сидело, как влитое. После вторых родов меня разнесло до 90 🙈 Я раздобрела не на шутку и была просто бабищей в свой 21 год. Потом я то худела, то снова полнела, но это происходило само собой, без специального вмешательства...

Вы начинаете задаваться вопросом, как похудеть? Какой идеальный вес должен быть при вашем возрасте, росте, телосложении, образе жизни? Сначала узнаем его, а потом начинаем худеть. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Современный мир очень быстро набирает обороты в области фитнес-индустрии, и появляется все больше новых методов определения нормы собственного веса. Почему сначала важно узнать свою норму, а потом уже...