Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Как убрать живот мужчине — простая диета по дням
В поиске эффективной диеты, помогающей быстро убрать живот, можно столкнуться с рекомендациями ограничить питание до 1000-1200 ккал в день. Однако подобная стратегия подходит скорее для женщин, тогда как калорийность мужской диеты не должна быть меньше 1800-2000 ккал...