Сегодня воскресенье - мой любимый день, когда можно подумать и спланировать свою жизнь и провести анализ минувшей недели. Прошло 24 дня с того момента, как я увеличил беговые объёмы в 3 раза, теперь мне необходимо набегать от 350 км и более в месяц. Какие наблюдения я вынес из этой недели по набору бегового объёма: - если бегать вечером, то последний приём пищи перед бегом за 5-6 часов, иначе толкового бега не получится. Одна из причин почему я выбираю утро. Бегать на пустой желудок намного легче и приятнее)) - на 19 день тело привыкает к трёхразовым нагрузкам, перевёл все объёмы на утро, пока как-то сонно получается...

Какой сегодня день недели? Или, как идеальное представление о декрете стало иллюзией времени. "Какой сегодня день недели?" - удивленно спросила я у мужа вчера. Поняла, что все дни смешались в один. Все стало однообразным, события повторяются по шаблону, разбавленные только походами в магазин и прогулками с ребенком. Мне это надоело, где осталась та насыщенная декретная жизнь? Понятно, что многие мамы способны справиться с любыми трудностями, связанными с ребенком, но, возможно, у меня что-то пошло не так...