Какой чай попить вечером? Сколько же раз я слышал этот вопрос! И хотя это сугубо индивидуальная тема, я поделюсь своей личной чайно-тайминговой историей. Итак, чай в рамках дня: утро: шу, только шу; рабочий до обеда: красный - супер тониризует, помогает работать; день после обеда: шэн - идеально помогает все переварить; вечер: данцун / старый шэн...

Если верить всему, что говорят, можно решить, что чай — это чудодейственный,  целебный напиток, дарящий жизненные силы и здоровье. Пожалуй, с этим можно согласиться, когда речь заходит об элитных сортах, но заведомо считать любой чай полезным не правильно. Мы решили разобраться в пользе чая и рассказать, какой чай полезнее. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач...