Большое количество сахара в крови оказывает негативное влияние на фигуру и здоровье человека. Его излишки откладываются в жировых тканях, местный иммунитет падает, появляется сонливость и раздражительность. Увеличивается риск ожирения, неврологических заболеваний и диабета 2 типа. Избавится организму от жира, и предотвратить последствия высокого уровня сахара поможет изменения рациона. Не думайте, что только отказ от всего сладкого даст вам необходимый результат. Отказаться придется еще и от: алкоголя, сладких соков, белого хлеба, пасты, конфет и кондитерки из белой муки...