Стресс - это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние факторы. Однако, если стресс становится хроническим, он может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет и депрессия. Чай может помочь снять стресс несколькими способами. Во-первых, чай содержит кофеин, который является стимулятором, который может помочь повысить уровень энергии и улучшить настроение. Во-вторых, чай содержит теанин, аминокислоту, которая обладает расслабляющим действием...

Привет, Дзен!  Я пью чай уже не первый год и на всем моем чайном пути было много открытий и разочарований. Начиная от вкуса и заканчивая эффектом.  Периодически выставляю статьи в Дзен про чай и его заваривание, потому что, честно сказать, я ярый поклонник всего, что связано с чаем и мне настолько нравится рассказывать об этом, показывать и угощать, что мне сложно удержаться, уж извините.  Я пробовала много сортов (Еще больше только предстоит попробовать) и сейчас, уже спустя долгое время дегустаций и чайных экспериментов могу посоветовать что-то от себя...