Стресс - это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние факторы. Однако, если стресс становится хроническим, он может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет и депрессия. Чай может помочь снять стресс несколькими способами. Во-первых, чай содержит кофеин, который является стимулятором, который может помочь повысить уровень энергии и улучшить настроение. Во-вторых, чай содержит теанин, аминокислоту, которая обладает расслабляющим действием...

Идея выпить успокаивающий травяной чай, чтобы расслабиться, хороша сама по себе. Во-первых, это напитки, в которых нет кофеина — хлыста для и без того усталых нервов. Во-вторых, практически любой из них — великолепный источник магния. Этот минерал в обязательном порядке входит в состав зеленого пигмента хлорофилла, то есть присутствует во всех дарах флоры. А в организме данный микронутриент работает как природное успокоительное: он снимает мышечные и сосудистые спазмы, помогает расслабиться. Наконец, сам чайный ритуал — это своего рода антистресс...