Пить чай перед сном - это давняя традиция, которая может помочь улучшить качество сна. Однако, не все чаи одинаково полезны для сна. Некоторые чаи, такие как чай с кофеином, могут оставить вас бодрым и настороженным в течение ночи. В этой статье мы расскажем о лучших чаях для сна: зеленом чае, иван-чае и травяных чаях. 1. Зеленый чай Зеленый чай содержит теанин, который может помочь снизить стресс и тревогу. Это в свою очередь может улучшить качество сна. Кроме того, зеленый чай богат антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и улучшить общее здоровье...

В жизни каждого человека наступает момент, когда привычный чай становится скучным. Хочется изменить традициям и попробовать что-нибудь новенькое. Но интересных чаёв десятки! Даже в нашем ассортименте их больше 250. Какой сорт выбрать, чтобы отличался от надоевших пакетиков, но не оттолкнул чрезмерной экзотичностью? Если вы находитесь в поиске новых чайных ощущений, вот шесть вариантов. Дарджилинг Этот чёрный чай с севера Индии собирают вручную. Растет на самых высокогорных плантациях: на высоте до 2000 км, в предгорьях Гималаев...