Я сделала список навыков человека, которые пригодятся в личной жизни, на работе, в общении с людьми. Опишу самые ключевые из них, также добавлю перечень желательных. В чем польза статьи: вам не нужно перебирать тонны информации в интернете, я собрала все здесь, структурировала и красиво оформила. Если заинтересует какой-то из навыков в списке, вы можете перейти по ссылке и прочитать о нем подробнее в отдельном материале. Ну а дальше – тренировать его. Чтобы не путаться, сразу разберемся, чем навык отличается от привычки...

Если вы еще не знали - кето-диета предполагает максимальное ограничение потребления углеводов. Поэтому мы сосредоточимся на продуктах с самым минимальным содержанием углеводов. Продуктов таких не так уж и мало, и все они полезны и вкусны. И не только насыщают наш рацион вкусами, но еще и очень полезны в похудении, поддержании и улучшении здоровья. Я постараюсь включить в список как можно больше вариантов. А какие именно блюда можно готовить на кето-диете я рассказываю у себя в блоге, так что не...