Боль в боку во время бега знакома практически каждому – от новичков до опытных спортсменов. Она может испортить тренировку, заставить сбавить темп или вовсе прекратить занятие. Но что стоит за этим дискомфортом? Тренеры и врачи сходятся во мнении: в большинстве случаев боль не опасна, но сигнализирует о нарушении нескольких важных процессов в организме. Читай в материале, почему болит бок. Фитнес-эксперт Анатолий Черкашин выделяет три основных фактора, из-за которых во время бега болит бок. «Боль в боку при беге может быть вызвана несколькими факторами...