352 читали · 5 лет назад
Омега-3: как выбрать, дозировки, сочетания, противопоказания
Среди большого количества различных биологически активных добавок Омега-3 занимает заслуженные позиции лидера. Этот БАД необходим беременным женщинам, детям, спортсменам, худеющим, а также пожилым людям...
165 читали · 18 часов назад
Омега-3: полезная капсула или БАД, который нам не нужен?
БАДы покупают все чаще. За первое полугодие 2026 года их продажи выросли примерно на 20%, а траты россиян на добавки, по другим данным, увеличились на 43%. Но есть цифры еще красноречивее. За последние годы продажи БАДов выросли в четыре раза. И ровно в четыре раза выросло количество пациентов с токсическим поражением печени, которые поступают в больницы. БАД — не конфета. Внутри находятся биологически активные вещества, а значит, у них могут быть свои дозы, побочные эффекты и взаимодействия с лекарствами...