После 50 лет организм человека становится более уязвимым к хроническим заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые патологии, диабет, рак и остеопороз. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания уносят 17,9 миллиона жизней ежегодно, а рак и диабет входят в десятку ведущих причин смертности. После 50 лет гормональные изменения, снижение метаболизма и накопление факторов риска (ожирение, курение, стресс) увеличивают вероятность развития этих заболеваний....

Желание проверить всё, что можно, последнее время возникает у нас довольно часто. Но про проверку счёта в банке помнят все, а про показатели уровня основных элементов в организме мы забываем. Хотя именно они должны занимать первую строчку в списке «Важное». Мы знаем, что для наших клеток, как и для нас, важен кислород. Переносчик кислорода – это гемоглобин, который может трудиться на благо всех функций организма только в паре с железом. Поэтому мы составили звёздный список из четырёх...