Привет друзья. Сегодня веселая тема для статьи, а может для кого-то и грустная — какой алкоголь можно пить на диете при похудении. Конечно, что нужно вообще не пить не обсуждается, иначе вы бы не ставили вопрос именно так. Поэтому попробую ответить развернуто как только смогу. Вообще, перед тем как писать на эту статью, я заглянула, что думают об этом коллеги — диетологи и врачи. И знаете, почти никто из них не знает на самом деле почему алкоголь при похудении нужно ограничивать. А если они не знают, по понятное дело и вам объяснить этого не смогут...

Диетологи говорят, что во время диеты нужно ограничить потребление алкоголя, так как он содержит «пустые» калории, которые могут замедлить процесс похудения. Но если очень хочется, то чуть-чуть можно. Ключевое слово — чуть-чуть. Какие же напитки являются самыми калорийными? Здесь мы вряд ли откроем Америку, если скажем, что речь идет о ликерах. Калорийность ликеров обусловлена высоким содержанием сахара и жира в их составе. Например, в нежно любимом девочками «Бейлисе» содержится 327 ккал на 100 мл, в «Калуа» — 300 ккал...