Здравствуйте! Витамин D, также известный как «солнечный витамин», имеет огромное значение для организма человека. Он помогает усваивать кальций и фосфор из пищи, что необходимо для поддержания здоровья костей. Помимо того, витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой и иммунной системы. Недавние исследования свидетельствуют о том, что многие жители России не получают необходимого количества этого витамина. Какие признаки указывают на дефицит витамина D? Симптомы недостатка...