Бананы содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, среди которых магний, калий, кремний и многие другие, рассказала NEWS.ru нутрициолог Вероника Гусакова. По ее словам, особенно полезен этот фрукт для людей с артритом и астмой. Связано это с высоким содержанием в бананах витамина B6. В бананах много витаминов: А, В6, В9, Е, РР и С. Продукт также содержит магний, калий, кремний, фосфор, железо и натрий. Бананы особенно полезны для людей с артритом и астмой. Высокое содержание витамина B6 помогает снизить воспаление в организме и улучшить работу иммунной системы...