Севара Назархан - Там нет меня (Официальное видео)
Шум в трубах — почему так бывает и что делать?
Гудит, стучит, трещит и потрескивает, вибрирует и воет, тарахтит и булькает — все эти звуки могут издавать водопроводные трубы. Приятного мало, а главное, обычно, шум говорит о том, что в системе есть какие-то проблемы. А значит, есть риск аварии — утечек или прорыва. Предлагаем не ждать неприятностей, а предотвращать их. Для этого ищем причины шума в трубах и принимаем меры для его устранения и профилактики. Хотите еще больше практических и полезных материалов? Загляните на канал «Ремонт со STOUT»...
Тишина как лекарство: как и зачем устраивать себе дни без слов и шума
Мы живём в мире, где шум стал фоном всего: новости, уведомления, голоса, музыка, комментарии. Даже когда кажется, что тихо, — внутри всё равно звучат мысли, тревоги, списки дел. Настоящая тишина стала редкостью, почти роскошью. Но именно она — то пространство, где мы можем выдохнуть, услышать себя, восстановиться. Тишина — это не пустота и не скука. Это глубокий телесный и психический ресурс. В ней расслабляется тело, проясняется голова, возвращается ощущение «я есть». В этой статье я расскажу, почему тишина так важна, как она влияет на нас — и как можно мягко впустить её в свою повседневность...