Всех нас с детства учат, что спорт — это жизнь. Неизменными помощниками в нём выступают различные снаряды — скакалка, резинка, лыжи и другие. Как правильно выбрать размер таких приспособлений, чтобы максимально повысить эффективность тренировок? Скакалка Как выбрать скакалку? Этот спортивный снаряд используется не только на стадии разогрева перед основной тренировкой. Занятия со скакалкой уже давно приобрели формат отдельного спортивного направления — «скиппинга». Но чтобы получить от него максимальную пользу, необходимо правильно выбрать размер...

Знакомый всем по школьным урокам физкультуры снаряд претерпел за эти годы немало изменений. Сегодня в продаже можно встретить массу его разновидностей, отличающихся по материалу изготовления, типу ручек и шнура, размеру и цвету. Есть скакалки для новичков, а есть для продвинутых любителей, а как этот снаряд правильно выбрать? Упражнение или развлечение? Прообразом первых скакалок были лианы, через которые прыгали аборигены тропических лесов. Для древних людей это было просто развлечение, а сегодня...