Все говорят, что невозможно отличить гормональный набор веса от обычного, но это далеко не так. Большинство горе диетологов даже не станут разбираться из-за чего вы набрали вес, а просто скажут: "Делай вот так и будет тебе счастье". Но возможно, вы вполне укладываетесь в дневную калорийность, возможно ваше питание достаточно чистое, а лишний вес - это лишь следствие переизбытка или недостатка какого-либо гормона. Так давайте с вами разберёмся, есть ли какие-то отличительные признаки у гормонального набора веса...

Привет, мои хорошие!🤗 Наверняка, многие из вас уже слышали от меня или из других источников про гормоны, которые очень сильно влияют на наш вес! Конечно же, это в первую очередь инсулин, лептин, грелин и гормоны щитовидной железы. Это то, что нужно проверять в первую, если у вас проблемы с лишним весом и вам тяжело контролировать свой аппетит🤐. Но есть и такие, которые не на слуху, но при этом их влияние на фигуру просто колоссальное! 1️⃣ Итак, первый гормон из моего списка – это адипонектин. Это...