Каждый из нас сталкивается с эмоциями, которые мы порой не хотим ощущать. «Не хочу это чувствовать» — эта фраза звучит в головах многих мужчин и женщин, когда они сталкиваются с неприятными переживаниями. Мы живём в мире, где эмоциям часто присваиваются ярлыки, а общество диктует, как именно мы должны реагировать на те или иные жизненные обстоятельства. Мужчины должны быть сильными и не показывать слабости; женщины должны быть терпеливыми и прощать. Но правда в том, что эмоциональная жизнь гораздо сложнее, чем эти поверхностные стереотипы...

Можете ли вы называть, определять свои чувства, говорить о них? Или для вас это что-то непонятное, чужеродное. Что-то щемит в груди, но понять, что это не представляется возможным. Вы постоянно чувствуете какие-то неясные ощущения в душе и теле, но определить «где» скребет и «как», уж тем более «почему» сложно. А потом может появляться болезнь, возникшая по неизвестной причине, или эмоциональный срыв. Когда вроде как не вы все это делали или говорили, а как будто кто-то посторонний в вас вселился и «крушил» все вокруг...