Любите поспать? Взбивайте подушки, доставайте любимую пижаму — рассказываем, когда отмечают Всемирный день сна. В статье рассказывается: Какого числа День сна в 2024 году Исследователи «сонных» проблем отмечают, что хорошо налаженный режим бодрствования и отдыха помогает избавиться от проблем со здоровьем и справиться с избыточной нагрузкой на психику, которую испытывают жители разных стран. Ученые делают вывод, что недостаточное количество ночного отдыха в конечном итоге ухудшает качество жизни населения...

«Вычислить» Всемирный день сна легко, если знаете, когда весеннее равноденствие 2021. Всемирный комитет дня сна установил его дату на пятницу перед астрономическим весенним равноденствием. Этот день напоминает жителям Земли о важности здорового сна...