Международный день объятий. В 2023 году международный день объятий отмечается 21 января. Всемирный день объятий утвержден в 1986 . Его празднуют все, кто хочет подарить окружающим при помощи объятий частичку тепла и доброты. Инициативу праздника проявили студенты факультетов психологии и медицины. В этот день  обнимали не только сокурсников, друзей, но и незнакомцев. Эта традиция обрела популярность и распространилась по всему миру. В международный день объятий  обнимают своих родных, друзей, незнакомцев и обмениваются теплом. Объятия помогают ощутить положительные эмоции, улучшить настроение, в раннем возрасте формируется  умение любить.  Объятия дают нам возможность почувствовать себя  нужным, важным, защищенным,  необходимыми, доверять другим. Даже прикосновение близких и друзей оказывает влияние на наш иммунитет, т.к. способствут выработке гормона окситоцина. Этот гормон влияет также на снижение давление, снижается чувствительность боли, когда нас обнимают и успокаивают. От  приятных прикосновений у человека выделяется эндорфин, который помогает испытывать чувство эйфории. На что еще влияют объятия: Снижение тревоги и страха - мы чувствуем защищенность, наполненность, что мы не одни, снижается выработка гормона стресса, люди становятся ближе, улучшаются семейные отношения и доверие, близость, эмоциональный контакт, улучшаются взимоотношения и общение с другими людьми. Рекомендуется от 4 до 12 объятий в день. ❓А вы как часто обмениваетесь объятиями с близкими, родными, друзьями? Замечали ли вы как на вас влияют объятия и насколько приятно вам обниматься? 🦥 Поздравляю вас с Днем объятий, обнимайтесь, дарите тепло, хорошее настроение себе и близким вам людям!