Вы встаёте утром — и сразу хватаетесь за очки. Без них — как в тумане. Вы читаете меню в ресторане — и вытягиваете руку, будто это не меню, а свиток из музея. Вы смотрите на лицо собеседника — и не видите, улыбается он или хмурится. Вы думаете: «Это возраст. Ничего не поделаешь». Но это не возраст. Это — результат привычек, нагрузок и игнорирования сигналов тела. Плохое зрение — не приговор. Даже если вам 40, 50, 60+. Даже если вы носите минус 5. Даже если окулист сказал: «Это необратимо». Потому что глаза — это не статичная камера...

Что нужно понять в первую очередь: 1. Причина близорукости - это перенапряжение мышц глаз, чем больше степень этого перенапряжение, тем соответственно хуже зрение вдаль. 2. Близорукость до -3 дпт и близорукость -10 дпт это разные вещи и подход к её устранению будет соответствующий. Так же нужно понимать, что на устранение близорукости в -3 дпт может потребоваться 2-3 месяца, а на устранение близорукости в -10 дпт 2 - 3 года. 3. Плохое зрение вдаль - это всего лишь плохая зрительная привычка. Близорукость...