Как правильно пить таблетки
Учёные выяснили, в какое время суток нужно пить кофе, чтобы дольше оставаться здоровым
Согласно исследованию, которое было опубликовано в European Heart Journal, употребление кофе по утрам связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с употреблением кофе в течение всего дня. Исследование, которое было проведено под руководством доктора Лу Ци, профессора и почётного заведующего кафедрой HCA в Школе общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского университета, выяснило потенциальную связь между временем употребления кофе и здоровьем сердца...
Утром, вечером или натощак: когда лучше пить таблетки
Выясняем, в какое время следует пить разные препараты. Вы наверняка замечали, что врачи почти всегда уточняют не только дозу лекарства, но и время его приёма: утром, вечером, до еды или после. Кажется, что это просто формальность, но на самом деле за этими рекомендациями стоит физиология: наши внутренние биологические часы напрямую влияют на то, как организм усваивает препарат и насколько эффективным будет лечение. Утро вечера мудренее? У нас в теле есть свои внутренние часы – циркадные ритмы. Они...