Вода нужна всем живым организмам — это аксиома. Она должна быть очищенной, без сахара и каких-то вкусовых добавок, иначе это не вода, а обычный сладкий напиток. А вот в вопросах, сколько нужно воды человеку и как ее правильно пить, не всегда всем все понятно. Давайте разбираться! Зачем нам вода? Человеческое тело на две трети состоит из воды, которая принимает участие во всех биохимических процессах организма. 70% воды содержится во внутриклеточной жидкости, 20% — в составе лимфы и тканевой жидкости,...
Приветствую всех, друзья! Продолжаю публиковать собственные мысли про спиртное, его вред и коварство на канале "Алкогольные проблемы". Как и обещал - пишу часто. Прежде всего, это помогает мне самому - выговориться о наболевшем. Пока пишу - точно не возникает желания выпить. Кстати, когда лечат алкоголизм (и прочие зависимости) рекомендуют вести дневники. Где стоит писать свои переживания, да и вообще что угодно писать. То, что волнует. Захотелось выпить - сел да написал. Что побудило к этому, что конкретно подумал, какие планы на будущее...