Все мы знаем, что наша Земля движется. Причем это движение есть не что иное, как вращение планеты вокруг своей оси. По правде говоря, упоминания о движении Земли по орбите встречаются в античной астрономии. В то время уже задавались вопросом, что делает Земля, может ли она кружиться. Более того, были попытки измерить расстояние вокруг Земли. Также идея о том, что наша планета совершает оборот вокруг себя, легла в основу гелиоцентрической системы мира. Разумеется, мы прошли огромный путь, чтобы изучить природу нашей планеты, и сейчас имеет более чёткое представление о ней...

Кто нам подсказывает, когда нужно вставать с постели, в какое время лучше поесть, в котором часу лечь спать? Правильно, наши внутренние часы, или биологические ритмы. И чтобы мы чувствовали себя хорошо, они должны работать исправно. Как и положено часам. Разбираемся, как биоритмы влияют на здоровье человека и почему осенью выше вероятность нарушений циркадных ритмов. Часы в нашем организме не одни. Их как минимум четыре: Наиболее важную роль в настройке внутренних часов играет циркадная система...