Здравствуйте, друзья! На связи диетолог Анна Савина — специалист по снижению веса, автор курса «Стройное подсознание» и бесплатного Интенсива Мощная жиротопка, на котором вы сможете похудеть без спорта и подсчета калорий до 5 кг уже за первую неделю. Также обретете привычки правильного питания и  разберетесь, почему лишний вес возвращается. А сегодня мы поговорим о том, как с помощью трав можно справиться с ожирением, меньше есть и при этом не испытывать чувства голода; как нормализовать обмен веществ...

С наступлением холодов большинству из нас хочется, есть больше и сытнее. Физическая активность становиться ниже, поэтому многие набирают лишний вес. Масло в огонь подливает череда праздников. Но это не повод опускать руки, предлагаю вместе бороться с набранными килограммами. Расскажу несколько простых правил, соблюдая которые, можно легко сбросить вес. Если Вы дочитаете до конца, то сможете легко и быстро избавиться именно от от жира, а не потерять мышечную массу. Вот 10 простых принципов питания для похудения, которые максимально эффективны и просты: 1...