Как подобрать спортивное питание для девушек, какие задачи оно помогает решить? Заблуждения и правда о спортивном питание, выбор средств для женщин разных возрастов. Девушки начинают задумывать о спортивном питании, когда у них появляется желание оформить свое тело красивым мышечным рельефом. Активные пользователи спортивного питания не устают повторять, что сформировать красивое тело без специальных средств очень затруднительно, а порой просто невозможно, к примеру, если девушка от природы склонна к полноте...
Начнем с похудения Во-первых, это Л-карнитин, которые способствует высвобождению энергии из жировой ткани. Во-вторых, это ВСАА или аминокислотный комплекс для предотвращения распада мышц и более быстрого восстановления после силовых тренировок. Ну и по желанию протеин изолят, который можно использовать в качестве перекуса и после силовой тренировки...