Так как же нужно питаться человеку для того, чтобы быть здоровым? Сколько было проведено исследований, открытий и опровержений. Так как же питаться правильно? Не кушать мясо? Кушать в основном только мясо? Исключить зерновые? Есть много жиров или все же нет? Я очень люблю разбирать психологические установки относительно здоровья, медицины, нашего благосостояния. Многие их них только вводят нас в заблуждение и заставляют искать ответы там, где их нет. А правильно ли искать ответ на это вопрос? Давайте спросим для начала у матушки природы и у ее подруги эволюции...
Пища, которую употребляет каждый из нас, является источником энергии организма и требуется для построения клеточных структур всех органов. Именно питание позволяет клеткам и тканям обновляться. И чем здоровее питание, тем рациональней протекают обменные процессы. Вот почему правильное питание так важно для всех!
Процесс пищеварения влияет на наше самочувствие, здоровье, красоту. Правильно питаться необходимо каждому человеку. Количество всех веществ сильно варьируется в зависимости от возраста, пола и даже образа жизни...