Почему же буддийские монахи всегда чувствуют себя умиротворенными и счастливыми? Как они это делают? Может они знают какой-то секрет, которого не знаем мы? Впрочем, да! Они знают то, о чем мы не  знаем. А если знаем, то не придаем этому значения. На протяжении тысячелетий буддийская философия была сосредоточена исключительно на том, как уменьшить человеческие страдания и удерживать ум сосредоточенным на настоящем моменте. И сегодня мы рассмотрим самые важные принципы и привычки буддизма, которые мы все можем использовать в своей повседневной жизни...

Именно в восточных культурах и философиях, мы находим истинные ценности. В современном мире, где мы все постоянно заняты и перегружены, буддизм является одним из тех путей, которые могут привести нас к понимаю мира, в котором мы так отчаянно нуждаемся. Несколько месяцев назад я решил поподробней познакомиться с культурами Востока. Всё началось случайно, когда я нашел книгу «Хорошие вопросы - хороший ответ» (англ. «Good Question, Good Answer»). Написанную в форме интервью с одним из великих буддийских учителей...