Буддизм — это, скорее, философия, направленная на работу над собой и своим сознанием, чем религия. Главная отличительная особенность буддизма в том, что он никому не навязывается, не рекламируется — к нему вы должны прийти сами в поисках ответов на свои жизненные вопросы. Минимализм С течением времени вы начнёте понимать, что вещи не так важны для счастья, что можно обходиться минимальным набором бытовых предметов для комфортной жизни. Вы больше не будете гнаться за новыми гаджетами, навязываемыми рекламой, вы поймёте, что и со старым и уже родным смартфоном или ноутбуком вполне комфортно...

Бывает, что человек сам в течение жизни научается навыкам управления мышлением или даже рождается с ним - это особая карма, свидетельствующая о том, что человек много развивал осознанность в предыдущих воплощениях. Но это - редкость, и большинству нужно этому учиться. Буддийские методы работы с мышлением, по мнению многих психологов и психиатров, являются самыми эффективными в работе с подсознанием - и они действительно помогают улучшать качества жизни. Проверено на себе! В умах людей устоялось представление, что подсознательная часть нашей психики непостижима для сознания...