Мозг — это наш бортовой компьютер. Но подчас люди относятся к нему пренебрежительно, ничуть не думая о том, что клетки мозга тоже нужно правильно кормить и тренировать. Питание для мозга способно надежно обезопасить нас от рассеянности в 40 лет и от болезни Альцгеймера в 80. Но только в том случае, если полезное питание для мозга мы начнем практиковать не позднее, чем прямо сейчас. В питании для мозга огромную роль играют овощи. Чемпион по полезным свойствам среди них — брокколи, в которой помимо...

Наша диета напрямую влияет на работу мозга. Узнайте, какие продукты питания помогут вам повысить концентрацию, улучшить память и разогнать мозговую активность. Экспертные советы и самые эффективные рецепты питания для мозга — всё собрано в одной статье! Хотите улучшить память, ясность мышления и повысить свою концентрацию? Тогда эта статья для вас! Наш мозг — это машина, которая ежедневно обрабатывает огромное количество информации, принимает решения и контролирует поведение. Чтобы он работал...