Когда мы выбираем лампу, часто думаем о её дизайне или яркости. Но глаза гораздо чувствительнее к качеству света — цветовой температуре, спектру и времени использования. Исследования показывают, что свет влияет не только на наше зрение, но и на режим сна, настроение и ощущение комфорта. Что говорят исследования Что это значит для дома В рабочей зоне или там, где нужна активность, используйте нейтральный или умеренно холодный свет (3500‑4000 K). Вечером — тёплый (2700‑3000 K), чтобы глаза отдыхали и вырабатывался мелатонин...

Свет - очень важная составляющая интерьера в доме. Основательно стоит подойти к выбору освещения в спальне, ведь на кону стоит не только визуальная гармония и настроение, но и сон. В статье мы расскажем, как лучше всего подобрать освещение для спальни. Содержание: Освещение в спальне так же важно, как мебель и отделка, потому что оно создает атмосферу, влияет на настроение и корректирует восприятие пространства. Правильно подобранные светильники: Свет играет ключевую роль в создании уюта или настроения:...

Пациенты часто спрашивают, что сильнее «портит» зрение — яркое солнце, офисные лампы или голубой свет от экрана. Разберёмся, где мифы, а где реальная опасность. Солнечный свет не вреден сам по себе, он наоборот необходим для здоровья глаз, особенно в детстве: дневной свет регулирует выработку дофамина в сетчатке, что помогает сдерживать прогрессирование миопии. Но вреден прямой яркий свет, особенно если вы щуритесь, у вас глаукома или недавно была операция. Когда опасно: · Без очков с УФ-фильтром...

Правильное освещение создает комфортные условия для глаз, которые не устают и не теряют остроту зрения. Планируя осветительную систему квартиры, надо учитывать некоторые факторы, помогающие создать комфортные условия для глаз. Условия, создающие качественное освещение Воздействие на зрение теплого и холодного света Источники света могут излучать теплый или холодный свет, который измеряется в Кельвинах. Восприятие глаз типа света зависит от показателя уровня цветовой температуры. Чем выше ЦТ, тем холоднее свет...