Здравия, товарищи! Тема подтягиваний и отжиманий для нашей эпохи является такой же культовой, как и накачивание мышц живота для античности. В общем, об этом можно говорить вечно, хотя и не всегда в восторженных тонах. Итак стартовые комментарии на эту тему: «…Было бы интересно получить рекомендации для любителя, именно по турник и брусья, т. к это тот снаряд, где можно по дороге домой зайти после работы и позаниматься без ущерба семейным делам. Сколько примерно подходов, количество раз, стоит ли...

История собственного самообучения по определению операции. Самообучение или даже академическое обучение астрологии, рано или поздно обязательно подтолкнёт большинство начинающих астрологов к прогнозированию значимых отношений. Понятно, что в данном случае за счёт полученных знаний, хочется хоть как-то утвердится на практике жизни. В своё время такая же мотивация, преследовала и автора темы, а проба своих астрологических возможностей и куча постоянных ошибок в прогнозировании, даже заставили стать астрологом-исследователем, как и вообще искать новые подходы в прогнозировании отношений...