52,1 тыс читали · 3 года назад
Как правильно выбрать Омега 3. Этот замечательный элемент для женщин после 50-ти трудно переоценить
Давайте я начну рассказ, со своей подруги. Именно ее пример вдохновил меня наплевать на деньги, ведь этот БАД совсем не дешевый и начать его принимать.
384 читали · 1 год назад
Омега-3: для чего принимают и как правильно это делать: инструкция от нутрициолога
Сбалансированное питание невозможно без этих жирных кислот. О том, как их получить, и почему они так важны для красоты и здоровья, разобрались с экспертом. Лови полную инструкцию по применению омега-3. Какими бывают жирные кислоты Симптомы дефицита Виды Польза для женщины Суточная норма Как принимать детям Как принимать взрослым Передозировка Противопоказания Рыбий жир Важные выводы Для жизни нашему организму нужны не только белки, жиры, углеводы (те самые БЖУ), которые можно получить из пищи, но и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), не синтезируемые организмом...