Я беру утром на тощак чайную ложку масло запиваю водой и через 15 мин. вуаля. Не противно и дешево и натурально Потенциал растительного масла для борьбы с запорами в настоящее время признается не только приверженцами общей медицины, но и лицензированными врачами. Более того, многие специалисты абсолютно точно назначают его своим пациентам, полагая, что в некоторых случаях растительный продукт помогает быстрее решить проблему. Очень мало всасывается в желудке и тонком кишечнике, к "месту назначения"...

"Дикие запоры, не могу нормально ходить в туалет, спасаюсь только слабительными/клизмами. Что делать?". Часто сталкиваюсь с такими вопросами, особенно у беременных. И признаюсь, сама раньше страдала хроническими запорами и считала это нормой пока не начала менять свое питание. Пробовала все советы из интернета - и чернослив, и кефир, и слабительные, и минералку... На долгосрок не помогало ничего))) Так вот, навсегда избавиться от запоров помогут только ежедневные правильные пищевые привычки и образ жизни...