Как можно приготовить еду без масла? Вопрос непростой особенно для тех, кто хочет похудеть. Ведь масло это тоже лишние калории. Так какое масло нужно выбирать на диете, чтобы не навредить фигуре? Растительное масло при диете Какое масло выбирать на диете? Сливочное масло при диете Льняное масло...

Многие в борьбе за идеальным телом изнуряют себя многочисленными тренировками, забывая о самом главном – сбалансированном питании. Поэтому в первую очередь нужно задуматься о том, что вы едите, а потом уже о физической нагрузке...

Жареные блюда можно изредка позволить себе на правильном питании. В таких редких случаях, какое масло для жарки вы используете может быть и не так важно. Но если основу вашего рациона составляют жиры, то вы должны выбрать правильное масло...

Наши традиции питания сложились так, что сливочное масло заняло почетное место в рецептуре русских блюд. Его применяют повсеместно: как для выпечки, жарки, так и для добавления в готовые горячие блюда и холодные закуски. Но вечные спутники потребления этого жирного и очень калорийного продукта –холестерин, а это значит проблемы с сердцем и сосудами, излишний вес, плохая кожа. Есть над чем задуматься. Чем же его можно заменить? Не так давно на рынке появилось Масло Диетическое жирностью 53%, а не 82%...