Полноценный сон необходим для здоровья и работоспособности. Но иногда уснуть бывает трудно даже без объективных причин объективных причин Разбираемся вместе с сомнологом и психологом, что мешает быстро засыпать и как помочь себе избавиться от бессонницы доступными способами. Эксперты: Почему человек не может уснуть Бессонница — субъективное восприятие трудности с началом, продолжительностью или качеством сна [1]. Врачи диагностируют бессонницу, когда симптомы присутствуют не менее трех ночей в неделю в течение трех месяцев и не связаны с другими нарушениями сна и расстройствами...

Похмелье - мучительное состояние, одно из ярких проявлений сильной алкогольной интоксикации. На следующий день после пьянки человек страдает от последствий отравления этанолом и продуктами его распада. Одна из проблем, которая сопровождает человека в таком состоянии – бессонница. Чтобы пациенту стало легче, нужно быстро её решить, разобраться, как уснуть с похмелья. Особенности похмельного синдрома Похмелье – не такой опасный и тревожный диагноз как запой, так как у зависимого нет физической тяги к алкоголю...