Усталость без видимых причин, постоянная бледность, одышка при подъёме на этаж — и в анализе крови строка «гемоглобин» со стрелкой вниз. Знакомая картина? Низкий гемоглобин встречается у каждого пятого взрослого в мире и остаётся одной из самых частых лабораторных находок. Но чтобы правильно повысить гемоглобин, нужно сначала понять причину его падения — иначе лечение будет как заливание воды в дырявое ведро. В этой статье — механизм снижения, правильные анализы и конкретные шаги: от питания до медикаментозной терапии...

Многие пытаются поднять гемоглобин с помощью уколов и различных лекарственных препаратов. Иногда его уровень снижается очень сильно. Уровень гемоглобина у всех разный, и мы узнаем о нем, сдавая анализы при плохом самочувствии. Обычно, все проявляется при слабости, головокружении, повышенной утомляемости и плохом сне. Иногда можно наблюдать даже увеличение печени. При пониженном гемоглобине падает иммунитет. Врачи обычно советуют гречку, говяжью печень, черную, красную икру или гранаты. Но есть еще ряд продуктов, способных привести уровень гемоглобина в норму...