Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...

С возрастом многие люди замечают, что их память становится менее надёжной. Забывчивость, трудности с концентрацией и замедленное восприятие информации могут стать частью повседневной жизни. Однако ухудшение памяти не является неизбежным следствием старения. Современные исследования показывают, что правильный образ жизни, питание и регулярные тренировки мозга способны замедлить возрастные изменения и даже улучшить когнитивные функции. В этой статье мы разберём, почему память ухудшается с возрастом, и предложим практические рекомендации, как её укрепить...